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食安問題多，排毒食材非吃不可！排毒解毒吃什麼？怎麼吃才對？

詳細資料ISBN：4715443033947
叢書系列：對症擇食
規格：平裝 / 160頁 / 18.2 X 25 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介食安問題多，排毒食材非吃不可！排毒解毒吃什麼？怎麼吃才對？每日3餐吃對好食物，吃出無毒健康好體質　　TOP 30強效清腸食材，美味樂活料理提升排毒力　　嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧，醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密，教你應用食材做出家常美味料理，知識、美味、健康一本掌握！　　4週營養師專業排毒餐，腸道健康無負擔　　活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品，營養師專業特調4週排毒餐，吃好每天3頓飯，身體有效排毒無負擔，腸道健康不老不病！　　中醫排毒奇效老偏方，中西專家聯手健康加分　　中醫如何看待「毒」？中醫排毒養生帖、歷代清腸排毒名方，醫師一一揭密，特選6種對症明星藥材，排毒解毒自救效果加分，享受無毒飲食生活。本書特色　　30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐　　體內環保大掃毒，腸道健康不生病　　番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？　　蓮藕可以清除體內重金屬？　　泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身？　　酒釀可以消脹氣、助消化？　　橄欖油直接飲用，能舒緩便祕？　　麥芽能促進消化澱粉類食物？

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